Najsvežije vesti vezano za rad joga centra pogledajte na Fejsbuku

Facebook Image

Raspored velike sale - Program Joga Centra

Indeks članka
Raspored velike sale
U vezi plaćanja
program vežbi
Sve strane

 


U suštini niko nije pre mlad, pre star, ni pre bolestan, pre slab , pre debeo itd za početak bavljenja jogom, u stvari sve to može biti prednost na odredjeni način. Radiće se po potrebi drugačije vežbe i drugačiji način ali plod će biti isti.

 

Trudeći se da svako pronadje odgovarajući program za sebe,naša aktivnost je podeljena na sledeće programe :

Joga za početnike-Klasične joga vežbe sa puno obljašnjenja,korekcija i assistencija


Hatha Joga/Blaga - Lagane i jednostavne fizičke, disajne i relaksacione vežbe, predviđene za starije osobe i za ljude sa većim stepenom ograničenosti pokreta,na ovaj program očekujemo i one  kojima jednostavno lagane vežbe više prijaju.


Hatha Joga/umerena -  Klasične umerene Hatha Yoga vežbe, koje sadrže asane,pranajame,mudre,bandhe i meditaciju


 

Hatha Joga/napredna -  Klasične napredne Hatha Yoga vežbe, koje sadrže asane,pranajame,mudre,bandhe i meditaciju

 

Vinyasa joga  - u položajima se kratko zadržava,vežbe se fluidno nadogradjuju prijatno pokreće energiju

  , sa malo većim akcentom na fizičku snagu  ,usijajući untrašnju vatru koja sagoreva fizičku i psichičku slabost,razvijajući unutrašnji sklad

 


Meditacija sa teorijom - Jednostavne efektivne mentalne vežbe za postizanje unutrašnjeg mira i sklada tela ,uma i duha, kroz otklanjanja prepreka i probudjivanja uspavanih potenciala  zasjaji unutrašnja mudrost i otkloni se neznanje ,uzrok svih patnjih. Praktične su vežbe, mogu se raditi bilo gde i bilo kada,  marljivo i redovno vežbanje je potrebno za dobar  rezultat.

Na času oko 30 minuta meditiramo po mogućnosti u sedećem položaju na podu ili na stolici, a može i ležeći. Pola sata ostaje za teoriju i objašnjenja vezana za vežbu i eventualna pitanja.


Ariel yoga-Joga vežbe sa i u joga trakama zakačenim za plafon,koji sa jedne strane pomažu izvođenje i težih klasičnih  položaja i vežbe ,a sa druge strane omogućuju i izvođenje nekih sasvim novih vežbi čak i akrobatskih elemenata.

 

Joga masaža-odlična zbog uticaja na srčanu čakru kroz stimulaciju na čulo dodira ,organ koja je povezana sa anahata čakrom ,otklanjajući prepreke sa tog regiona i pokretanje energije.

 

 

Instruktorski kurs - ovaj kurs je namenjen za one koji žele da podučavaju Yogu,kao i za one koji žele dublje da upoznaju Yogu za sebe.

kurs počinje  svake godine u septembru i traje do juna sledeće godine ,sa mogućnošću priključenja usput po odredjenim uslovima


Joga kampovi - Joga kamp se organizuje svake godine na planinama i na moru, pruža mogućnost dubljeg upoznavanja Joge(vežbe,filozofiju)upoznavanja sa Jogičkim životom,i psihofizičko pročišćenje,obnovu.


 Joga Terapija ( specifične Joga vežbe i vodjene meditacije koje pomažu kod odredjenih psihičkih i fizičkih bolesti, rade se u sklopu individualnih časova.)

 

Predavanja su uglavnom na Srpskom jeziku, sa mogućnošću prevoda na Mađarski i Engleski jezik.


 Povremeno organizujemo KIRTANE (pevanje mantre),gong terapiju,predavanja na teme u Yoga Centru Subotica.

 

Za sve informacije nas slobodno kontaktirajte  ovde.