Najsvežije vesti vezano za rad joga centra pogledajte na Fejsbuku

Facebook Image

Raspored velike sale

Indeks članka
Raspored velike sale
U vezi plaćanja
program vežbi
Sve strane


Ponedeljak

 

Utorak

 

Sreda

 

Četvrtak

 

Petak

 

Subota  

 

Nedelja


 


 

 

    10:00-11:30

 

 HATHA YOGA UMERENA 

(MAJA)

 

 

 

 

 

 

10:00-11:30

 

AERIAL YOGA ZA DECU

(MILICA I MAJA) 


 10:00-11:30

 

HATHA YOGA UMERENA

(MAJA)

 

 

 

 

 

     

 

 




       

 11:00-     12:30


Predavanja  na razne teme vezane za jogu (teme su najavljene na fejsbuk stranici)






 

 

11:30-13:00 


HATHA YOGA2

(ŽOLT)

 

 

 

11:30-13:00


HATHA YOGA2

(ŽOLT)

 

 


 

 

 

  16:30-17:45


HATHA YOGA 1.

(ZSOLT)

 

 17:00-18:30

 

HATHA YOGA BLAGA

(MIRA)

 

 16:30-17:45


HATHA YOGA 1

(ZSOLT)

 

 


 



 

 

 17:00-18:30

 

HATHA YOGA BLAGA

(MIRA)


 16:30-17:45


HATHA YOGA 1.

(ZSOLT)

 

 

 

 


 

 


 

 

 16:00-17:15


HATHA YOGA

(besplatan čas)






 

 17:45-18:50


HATHA YOGA 2.

(ZSOLT)

 

 

 

 18:30-19:45


 VINYASA YOGA

 (VANJA)

 

 

17:45-19:00


HATHA YOGA 2.

(ZSOLT)

 

  

 

 

 

18:30-19:45

 

VINYASA YOGA

(VANJA)

 

 

17:45-19:00


 HATHA YOGA 2.

(ZSOLT)

  

 

 

 

 

 

17:15-18:30

HATHA YOGA 2

(besplatan čas)

 

 


 

 

 

18:50-20:00


HATHA YOGA 3.

(ZSOLT)

tražiti prethodno odobrenje za vežbanje na ovom času od Žolta

 


 

20:00

 

AERIAL YOGA

(MILICA)

 

 

 

   

 

 

 19:00-20:30


HATHA YOGA 3.

(ZSOLT)

 

tražiti prethodno odobrenje za vežbanje na ovom času od Žolta

 

  

 

 

          

     

  

 

 

 

19:00-20:30


HATHA YOGA 3.

(ZSOLT)

tražiti prethodno odobrenje za vežbanje na ovom času od Žolta

 

 

18:30-20:00


HATHA YOGA 3

(besplatan čas)

 

 

 


 

ostali termini koje se u maloj sali održavaju(na prizemlju)obljavljeni su posebno u rasporedu za malu salu

 

 ČLANARINE -VELIKA SALA


Za hatha yogu i vinyasa yogu:

-sa jednom učestvovanjem: 300 RSD

-sa deset učestvovanja:2000RSD 

-sa vežbanjem utorkom,četvrtkom                               ( žuta kartica) 1500 din.

- sa vežbanjem ponedeljkom,sredom, petkom             (narandžasta kartica) 2000 din.

 -sa vežbanjem bez ograničenja za veliku salu            (zelena kartica) 2500 din.



Članovi koji uplaćuju članarine u kontinuitetu najmanje 5 meseci, već od 6.meseca pa nadalje dok nastavljaju kontinuitet plaćanja, ostvaruju popust od 500 din. za svaku narednu članarinu. Ukoliko se izostavi mesec,gubi se pravo na prethodno stečeni popust. Postoji mogućnost da se unapred uplati više članarina odjednom da bi se odmah ostvarilo pravo na popust, kao i mogućnost da se uplati unazad propušteni mesec da bi se zadržalo pravo na popust.


Na sve časove, osim gde piše da je za napredne mogu doći i početnici uz predhodnu najavu i konsultaciju sa instruktorom.Prvo prisustvo na bilo kojem času u yoga centru  je besplatno.  


Mogućnost održavanja individualnih časova, za pojedince kod nas ili kod vas.

Cena 700 din /čas


Svaki član Joga Centra Subotica ima pravo na besplatnu individualnu konsultaciju sa Žoltom (vodećim instruktorom Joga Centra Subotica),zakazivanje na broj 063547131

 

 

 

 


 


U suštini niko nije pre mlad, pre star, ni pre bolestan, pre slab , pre debeo itd za početak bavljenja jogom, u stvari sve to može biti prednost na odredjeni način. Radiće se po potrebi drugačije vežbe i drugačiji način ali plod će biti isti.

 

Trudeći se da svako pronadje odgovarajući program za sebe,naša aktivnost je podeljena na sledeće programe :

Joga za početnike-Klasične joga vežbe sa puno obljašnjenja,korekcija i assistencija


Hatha Joga/Blaga - Lagane i jednostavne fizičke, disajne i relaksacione vežbe, predviđene za starije osobe i za ljude sa većim stepenom ograničenosti pokreta,na ovaj program očekujemo i one  kojima jednostavno lagane vežbe više prijaju.


Hatha Joga/umerena -  Klasične umerene Hatha Yoga vežbe, koje sadrže asane,pranajame,mudre,bandhe i meditaciju


 

Hatha Joga/napredna -  Klasične napredne Hatha Yoga vežbe, koje sadrže asane,pranajame,mudre,bandhe i meditaciju

 

Vinyasa joga  - u položajima se kratko zadržava,vežbe se fluidno nadogradjuju prijatno pokreće energiju

  , sa malo većim akcentom na fizičku snagu  ,usijajući untrašnju vatru koja sagoreva fizičku i psichičku slabost,razvijajući unutrašnji sklad

 


Meditacija sa teorijom - Jednostavne efektivne mentalne vežbe za postizanje unutrašnjeg mira i sklada tela ,uma i duha, kroz otklanjanja prepreka i probudjivanja uspavanih potenciala  zasjaji unutrašnja mudrost i otkloni se neznanje ,uzrok svih patnjih. Praktične su vežbe, mogu se raditi bilo gde i bilo kada,  marljivo i redovno vežbanje je potrebno za dobar  rezultat.

Na času oko 30 minuta meditiramo po mogućnosti u sedećem položaju na podu ili na stolici, a može i ležeći. Pola sata ostaje za teoriju i objašnjenja vezana za vežbu i eventualna pitanja.


Ariel yoga-Joga vežbe sa i u joga trakama zakačenim za plafon,koji sa jedne strane pomažu izvođenje i težih klasičnih  položaja i vežbe ,a sa druge strane omogućuju i izvođenje nekih sasvim novih vežbi čak i akrobatskih elemenata.

 

Joga masaža-odlična zbog uticaja na srčanu čakru kroz stimulaciju na čulo dodira ,organ koja je povezana sa anahata čakrom ,otklanjajući prepreke sa tog regiona i pokretanje energije.

 

 

Instruktorski kurs - ovaj kurs je namenjen za one koji žele da podučavaju Yogu,kao i za one koji žele dublje da upoznaju Yogu za sebe.

kurs počinje  svake godine u septembru i traje do juna sledeće godine ,sa mogućnošću priključenja usput po odredjenim uslovima


Joga kampovi - Joga kamp se organizuje svake godine na planinama i na moru, pruža mogućnost dubljeg upoznavanja Joge(vežbe,filozofiju)upoznavanja sa Jogičkim životom,i psihofizičko pročišćenje,obnovu.


 Joga Terapija ( specifične Joga vežbe i vodjene meditacije koje pomažu kod odredjenih psihičkih i fizičkih bolesti, rade se u sklopu individualnih časova.)

 

Predavanja su uglavnom na Srpskom jeziku, sa mogućnošću prevoda na Mađarski i Engleski jezik.


 Povremeno organizujemo KIRTANE (pevanje mantre),gong terapiju,predavanja na teme u Yoga Centru Subotica.

 

Za sve informacije nas slobodno kontaktirajte  ovde.