Najsvežije vesti vezano za rad joga centra pogledajte na Fejsbuku

Facebook Image

Raspored Male sale

 

 

 

 

Ponedeljak

 

Utorak


 

Sreda

 

Četvrtak

 

Petak

 

Subota  

 

Nedelja 





 

 


 



 

 

 

16:00-18:00


Spremanje

 



 

 



 9:30-11:00


 

kismama

 joga

 


joga za trudnice

 

(Emeše)

na mađarskom



 


7:00-11:00


Spremanje

 

 


 

 


 


19:30-21:00


hatha yoga 

umerena

(Mira)

 




17:00-18:30 


joga za trudnice

(Emeše)

na srpskom

 

 

 

 

17:00-18:30


kismama joga

joga za trudnice

(Emeše)

na mađarskom


 


 


 

 


 

19:30-21:00


hatha yoga 

umerena

(Mira)

 


 

 


 

 

 

 


20:00-21:30            

Joga smeha             



 

 

 

 

 

 

ostali termini,koje se u velikoj sali održavaju (na spratu),obljavljeni su posebno u rasporedu za veliku salu 


ČLANARINE

MALA SALA:


hatha yoga umerena


- sa jednim učestvovanjem  300 din

- sa deset učestvovanja      2000 din

- sve mesečne kartice važe za  umerenu hatha yogu u maloj sali


joga za trudnice

-sa jednim učestvovanjem   400 din

-sa 5 učestvovanja       1800 din(važi 8 nedelja)

 

Kratak opis vežbi:

 

Joga za trudnice -  Čas Joge za trudnice sadrži sve elemente regularnog Joga časa, ali sa modifikacijama telesnih,disajnih i mentalnih (relaxacije)vežbi koje su prilagođene trudnicama koji pomažu prevenciju i lakše savladjavanje telesnih i mentalnih  teškoća tokom trudnoće,kod porodjaja i u periodu posle. Učeći kako svesno i lako prolaziti kroz taj blagoslovljen period.


 Hatha yoga umerena -umerene klasične joga vežbe


Joga za mame sa bebama - mame kroz vežbe zajedno sa bebama , povezuju se kroz jezik dodira ,podstiču zdrav razvoj kretnji bebe i svoju telesnu duševnu obnovu posle porodjaja u društvu gde nalaze razumevanje i podršku.


Joga smeha-kombinacija klasičnih joga vežbi sa specifičnim vežbama koji pokrenu smeh .Takva kombinaciju dodatno pomaže u otklanjanju anksioznosti,tuge itd. i pokrenu energiju i probudjuju izvorsku ,dečju sreću unutar nas.